KETTLEBELL - Workshop

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein Workshop für alle, die das Kettlebell- Training  kennenlernen wollen oder ihre vorhandenen Kenntnisse vertiefen wollen.
Stefan gibt dir in diesem Workshop Ideen, wie du deine Fitness und deine Mitte (core) effizient stärken kannst.
KETTLEBELL Training ist effizient und vielseitig! Es trainiert den ganzen Körper, verbessert deine allgemeine Fitness und Ausdauer und ist synergetisch mit anderen sportlichen Aktivitäten kombinierbar.

Die Kettlebell werden dir zur Verfügung gestellt, wenn du jedoch bereits welche besitzt, bring sie gern mit zum Workshop.

SAMSTAG, 04.05.2024 von 11 bis 14 Uhr
im Mahananda Zentrum

Beitrag: 60 Euro (ermäßigt für Mahananda Mitglieder 50 Euro)

mit Stefan Makowsky (KETTELBELL Trainer, Europameister ´22 und ´24)
Amrei Hellwig (Yoga und Kampfkunsttrainerin, Dt. Vize-Meisterin und Europameisterin 2024)

Wir freuen uns auf Euch!

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Noch 2 Plätze frei!