3. KETTLEBELL - Workshop
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Ein Workshop für alle, die das Kettlebell- Training kennenlernen wollen oder ihre vorhandenen Kenntnisse vertiefen wollen.
Du erfährst, wie du deine Körpermitte effizient stärken kannst, deine Fitness erhöhst und Kraft aufbaust. Es erwartet dich auch ein knackiges Workout.
SAMSTAG, 26.10.2024 von 11 bis 14 Uhr mit STEFAN im Studio I in Falkensee
Stefan gibt dir in diesem Workshop Ideen und Korrekturen, wie du dein Kettlebell Training effektiv, kreativ und gesund gestalten kannst.
Du bekommst neue Ideen für dein Workshout zu Hause und technische Korrekturen für ein effektives und gesundes Körpertraining.
Wenn du interssiert bis an einem individuellen Programming, sprich Stefan dazu gern im Workshop an
Beitrag: 55 Euro (ermäßigt für Mahananda Mitglieder 50 Euro)
Die Kettlebell werden dir zur Verfügung gestellt, wenn du jedoch bereits welche besitzt, bring sie gern mit zum Workshop.
KETTLEBELL Training ist effizient und vielseitig! Es trainiert den ganzen Körper, verbessert deine allgemeine Fitness und Ausdauer und ist synergetisch mit anderen sportlichen Aktivitäten kombinierbar.
Stefan Makowsky (KETTELBELL Trainer, Europameister ´22 und ´24, Weltmeister ´24)
Amrei Hellwig (Yoga und Kampfkunsttrainerin, Dt. Vize-Meisterin und Europameisterin und Weltmeisterin´24)
Wir freuen uns auf Euch!
Anmeldeformular zum runterladen